lördag 12 augusti 2017

Nytt teknikpass införs!

Hej alla semestertjocka herrar och damer,

Från 1 september kommer det att ske några schemaändringar.

Ni som tränat i minst en termin och fått godkänt från någon utav klubbens instruktörer kommer att att få strikt teknisk träning på fortsättnings/avancerad nivå. De passen kommer att ligga på fredagar kl 17-18, samt söndagar 17-18. Dessa pass kommer inte att vara fysiskt utmattande i första hand utan mer fokusera på teknik. De är inte till för nybörjare.

Har du tränat i en termin eller mer och är sugen på dessa pass?
Prata med en instruktör innan du dyker upp!

Ses snart!




måndag 20 mars 2017

Nyheter

Hej,

Från tisdag den 21/3 gäller följande schemaändring: 

18.00-19.00 Nybörjargrupp
19.00-20.00 Clinch och sparring för fortsättningsgruppen

Nybörjare som kan och vill får naturligtvis vara med även på clinchen (19.00-19.30)

/ÅMT Crew

torsdag 12 januari 2017

Vårtermin 2017!

Hej!

Nu är julen (och frosseriet) slut och det är dags att börja röra på fläsket igen.
Vårterminen startar på söndag 22 januari kl 18.00 i ny lokal, fortfarande på samma adress men numera på övervåningen (Gym & Motion).
Tiderna som gäller i vår är:
Tisdagar: 18.00-19.30+ sparring (30 min)
Torsdagar: 19.00-20.30 + sparring (30 min)
Söndag: 18.00-19.30 + sparring (30 min)

Alla pass är till för både nybörjare och avancerade, vi lär av varandra!
Sparringen efter varje pass är endast för den avancerade gruppen.

Vi ses nästa vecka!